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话说咱山东这地方，自古就是武林高手辈出的地方。这不，咱们村里就有一位老兄，名叫张三，那可是个练就了上乘内功的武林高手。张三这内功，那可是一绝，不仅能飞檐走壁，还能隔山打牛，那叫一个神奇。
这天，张三正在自家院子里练功，突然，一阵风吹过，树叶沙沙作响。张三微微一笑，心想：“这风还挺有韵味的，说不定是哪个江湖朋友路过，想和我交流一下武学呢。”
果然，不一会儿，一个身影从树后走了出来，那人身穿黑衣，面容俊朗，手里拿着一把折扇，笑眯眯地对着张三说：“张兄，久仰久仰，在下李四，特来请教一下您的上乘内功。”
张三一见李四，心中暗自赞叹：“这李四果然是个有缘人，这折扇一摇，就让人心生敬意。”于是，张三也不客气，直接说道：“李兄，你来得正好，我正想找个对手切磋一下呢。”
两人一番客气之后，便开始比试起来。张三使出浑身解数，和李四过招。李四虽然武艺高强，但面对张三的上乘内功，也显得有些吃力。两人你来我往，打得难解难分。
就在这时，张三突然使出一记“九阳神功”，那之大，竟然让李四连退三步。李四瞪大了眼睛，惊讶地说：“张兄，你这内功真是了得，我甘拜下风。”
张三哈哈一笑，说道：“李兄过奖了，我这内功不过是皮毛而已。咱们武林中人，就应该相互学习，共同进步。”
李四点头赞同，两人便开始交流起武学来。张三一边讲，一边比划，那手势和言语，简直就像是在说相声。他说道：“李兄，你听我这么一说，我这内功的精髓，其实就是一个‘稳’字。”
李四听得入了迷，问道：“张兄，这‘稳’字怎么解？”
张三笑着说：“这‘稳’字，就是心静如水，气定神闲。你练功的时候，要像老拉犁一样，稳扎稳打，不能急躁。”
李四恍然大悟，说道：“张兄，你这一说，我明白了。那我以后练功，一定要做到心静如水，气定神闲。”
两人交流完毕，天色已晚。李四告别张三，踏上了回家的路。张三望着李四的背影，心中暗自思忖：“这李四虽然是个外乡人，但武学天赋极高，以后定会成为江湖中的一代高手。”
而张三，依然每天在自家院子里练功，他的内功，也在日复一日的中，越来越深厚。村里的人都说，张三这内功，简直就像山东的大包子，皮薄馅大，越吃越香。