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冬宁这小子，自从上了高中，那瘾头就上来了，天天不是玩手机就是玩游戏，家里那台破电脑成了他生活的全部。妈看在眼里，急在心上，可这小子愣是油盐不进，硬是不改。
那天，妈合计来合计去，终于想出了一个主意，那就是让他去参加一个“脱瘾冬令营”。这冬令营啊，据说能各种瘾，反正就是挺神奇的。
冬宁一听这事儿，那心情啊，比吃了个苍蝇还难受。他心想：“我这瘾，就跟我那破手机一样，一日三餐都离不开，你们还想让我戒掉？门都没有！”
可冬宁再不愿意，架不住爹妈那双“铁掌”，硬是被塞进了冬令营。刚到那地方，冬宁就傻眼了，这地方简直跟世外桃源似的，绿树成荫，鸟语花香，还有一群穿着迷彩服的“哥哥姐姐”在等着他。
冬宁心里暗自庆幸：“还好，这地方不错，说不定真能把我那瘾戒掉。”
第一天，冬宁跟着“哥哥姐姐”们跑步、做操，累得跟狗似的。晚上，他躺在床上，心想：“这第一天就累成这样，以后还不得把我累死啊？”
第二天，冬宁被叫去参加一个“心理辅导”课。那个“姐姐”问他：“你为什么喜欢玩游戏？”冬宁瞪大眼睛，答道：“因为好玩啊！”
“姐姐”笑了：“好玩？那你知道玩游戏有什么坏处吗？”冬宁摇摇头。
“姐姐”接着说：“玩游戏会让你沉迷其中，忽略了现实生活，还会你的身体健康。你知道吗，沉迷游戏的人，眼睛会近视，大脑会退化，还容易得抑郁症。”
冬宁听完后，心里五味杂陈。他没想到玩游戏还有这么多坏处，于是下定决心，一定要戒掉这个瘾。
接下来的几天，冬宁在冬令营里过得很充实。他学会了游泳、滑板，还认识了一群志同道合的朋友。每天晚上，他们都会聚在一起，分享彼此的心得。
有一天，冬宁突然想起了他那破手机，心里一阵痒痒。他忍不住问朋友：“你们说，我回去后，还能戒掉手机瘾吗？”
朋友哈哈大笑：“冬宁，你这瘾，不是几天就能戒掉的。只要你下定决心，相信自己，一定能戒掉。”
冬宁点点头，信心满满地说：“那就试试吧！”
一个月后，冬宁回到了家。他发现，自己已经很久没碰过那破手机了。他笑着对爹妈说：“妈，我戒掉手机瘾了！”
爹妈高兴得合不拢嘴，逢人便说：“看，我们多棒啊！”
冬宁笑了：“那是，我这人就是有毅力。”
从此，冬宁过上了充实的生活。他不再沉迷于游戏，而是把精力投入到学习中，成绩也直线上升。他成了同学们的榜样，也成了爹骄傲。
而那个冬令营，成了他人生中最难忘的一段经历。他感慨地说：“原来，戒掉瘾，并不难，只要下定决心，相信自己，就能战胜一切。”