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话说这小Z同学，可真是个人才啊！这不，最近这阵子，他迷上了跑步。你说这大夏天，太阳火辣辣的，一般人谁愿意跑啊？可小Z就不一样了，他这跑步，那叫一个执着，简直就是跑痴了！
那天，小Z约了几个朋友一起去公园跑步。那会儿，太阳还没完全升起，公园里静悄悄的，只有几只鸟儿在枝头欢唱。小Z兴致勃勃地跑在前面，嘴里还哼着小曲儿，那模样，简直就是一个活宝。
“小Z，你这是跑得有多欢啊，都不带我们了！”朋友小李在后面喊道。
“这不是为了锻炼身体嘛，你们慢慢来，别着急。”小Z头也不回地回答。
跑着跑着，小Z突然停下来，拍了拍胸口，说：“这汗都出来了，你们快过来，给我擦擦汗。”
朋友们赶紧跑过来，一边给他擦汗，一边调侃道：“这大热天的，你这是跑得有多疯啊，汗都出来了！”
“你们不懂，这跑步，那可是修身养性的好方法。”小Z一边擦汗，一边得意地说。
跑了一会儿，小Z突然想起一件事，说：“我刚才还忘了告诉你，我今天跑了个十公里呢！”
“十公里？你吧！”小李惊讶地说。
“这不是锻炼身体嘛，跑得越多越好。”小Z得意洋洋地说。
朋友们听了，纷纷竖起大拇指，说：“小Z，你真是个跑痴啊！”
跑完步后，小Z和朋友们一起找了个凉快的地方休息。这时，小Z突然想起一件事，说：“我刚才忘了给你们说，我今天跑了9分10秒呢！”
“9分10秒？你跑得也太快了吧！”小李惊讶地说。
“这有什么，我跑得快，是因为我平时锻炼得勤。”小Z得意地说。
朋友们听了，纷纷感叹：“小Z，你真是太厉，我们得向你学习啊！”
这时，一阵风吹过，小Z打了个寒颤，说：“这大夏天的，怎么还这么凉快啊？”
小李笑着说：“这不就是锻炼的好处嘛，身体倍儿棒，吃嘛嘛香！”
小Z嘿嘿一笑，说：“那当然了，我这身体，就是跑出来的！”
就这样，小Z和他的朋友们在公园里尽情地享受着运动的快乐。而这，也成了他们生活中最美好的回忆。