由网盘038727***用户分享
1、来自网络公开云，本站不存储资源。
2、资源文件均为第三方站点页面。
3、仅学习和交流，不得商业用途。
4、如有侵权内容请联系删除。
5、请阅读以上声明，同意继续访问
话说那日，山东汉子徐文兵和梁冬两位，闲来无事，便坐在老槐树下，晒着太阳，品着茶，聊起了养生之道。徐文兵拍着大腿，嘿嘿一笑，说道：“梁兄，我给你讲个笑话吧，关于咱们的《黄帝内经》。”
梁冬瞪大了眼睛，好奇地问：“哦？文兵兄，快说说，这《黄帝内经》里头，还有什么新鲜事？”
徐文兵清了清嗓子，开始讲故事：“那日，黄帝在山里，忽闻一阵香气扑鼻，便寻香而去。原来是一位老中医在给村民们看病。黄帝好奇地问：‘老先生，你这是何方神圣，竟有如此神奇医术？’”
梁冬听得入迷，忙问：“那老中医是如何回答的？”
徐文兵哈哈一笑，说道：“老中医瞪大了眼睛，摸着胡子，得意地说：‘我这医术，源自咱们的《黄帝内经》啊！’”
梁冬一拍大腿，说道：“哦，原来如此！那《黄帝内经》里头，都有哪些养生秘诀？”
徐文兵端起茶杯，品了一口，慢悠悠地说：“这《黄帝内经》啊，就像一本家庭养生宝典，里头讲的可都是实打实的养生知识。比如说，怎么吃饭，怎么睡觉，怎么锻炼身体，怎么预防疾病，等等。”
梁冬听得眼睛都亮了，忙问：“那快说说，这吃饭怎么吃？”
徐文兵一笑，说道：“吃饭嘛，要像咱山东大汉一样，粗茶淡饭，多吃五谷杂粮，少吃油腻的东西。就像咱老家的煎饼果子，那可是养生佳品啊！”
梁冬哈哈一笑，说道：“这煎饼果子，我倒是喜欢。那睡觉呢？”
徐文兵笑着说：“睡觉嘛，要像咱山东大娘一样，早睡早起，晚上九点前，保证一觉到天亮。这样，身体才能得到充分休息。”
梁冬点点头，说道：“嗯，这我知道。那锻炼身体呢？”
徐文兵笑着拍拍梁冬的肩膀，说道：“锻炼身体嘛，要像咱山东小伙子一样，多跑步，多打拳，多干农活。这样，身体才能越来越棒。”
梁冬瞪大了眼睛，问：“那预防疾病呢？”
徐文兵笑了笑，说道：“预防疾病嘛，要像咱山东大嫂一样，讲究卫生，勤洗手，多通风。这样，疾病才会远离我们。”
梁冬听得热血沸腾，拍案而起，说道：“文兵兄，你说得太好了！咱们一定要好好研究《黄帝内经》，把养生之道发扬光大！”
徐文兵哈哈一笑，说道：“那是咱们还要把《黄帝内经》里的好东西，写成家用说明书，让更多的人受益。”
梁冬拍手叫好，说道：“好主意！那就让我们携手共进，为养生事业贡献力量吧！”