一块20克士力架的热量,一根士力架相当于几碗米饭

大家好，我是小甜甜，今天要和大家聊聊士力架的热量问题。先来个开场白，你们有没有试过一块20克的士力架？嘿我是个吃货，每次看到这个巧克力糖果，就忍不住想要一口。你们有没有想过，这么一小块士力架到底有多少热量呢？

一块20克的士力架大约含有100千卡的热量。听起来不算太多对吧？如果把它和米饭相比较呢？一碗米饭大约含有200克，而每100克米饭的热量大约是130千卡。一碗米饭的热量就是260千卡。这样一算，一块士力架的热量相当于大约0.4碗米饭的热量。

这只是一个大致的计算。实际上，在饮食中要综合考虑各种营养素的摄入，不能只看热量。士力架虽然热量不高，但是它主要由糖和脂肪组成，所以吃多了也容易导致肥胖哦。

热量问题，士力架还有一些有趣的。你们知道吗，士力架是在1930年代由的一家公司首次推出的。起初，它的名字叫做“快乐棒棒糖”，后来才改成了的士力架。士力架的包装上有一只拇指，这是因为它的口感和外形都像是一根拇指头，所以取了这个标志性的图案。

说到士力架，还有一个要说的事要告诉大家。有一次，我吃士力架的时候，不小心把它放在了口袋里，结果被热身的汗水给融化了。当我发现时，士力架已经变成了一坨巧克力糊糊，哭笑不得啊！大家千万不要把士力架放在热的地方哦，不然就变成“糊糊架”了。

好啦，今天就聊到这里。我想大家喜欢我的分享，也能对士力架的热量有个更清楚的认识。记得吃零食要适量，保持均衡的饮食，健康才是重要的哦！小甜甜在这里祝大家天天开心，健康快乐！